备注：此项目为我基地独有的特色，很多基地只有高空与场地项目而无水上的项目，有水上项目的话也绝对无那么靓的水质与湖海景，客人在靓景中培训事半功倍，效果极好，客人满意率百分之一百，在水上的做项目，既有培训意义又非常好玩！适合人数：20-100人。
| 时间 | 项目 | 图例 |
| 09:00 |
|  |
| 09:00-09:45 | 项目一、破冰起航 |  |
| 09:45-10:00 | 项目二、团队建设 |  |
| 10:00-11:00 | 团队项目三：孤岛求生 |  |
| 11:00-12:00 | 团队项目四：相依为命 |  |
| 12:00-12:30 | 项目五、上午团队总结与分享 | |
| 12:30-13:30 | 从化特色正餐（十人一围） | |
| 13:30-14:00 | 项目六、团队热身 | |
| 14:00-15:00 | 项目七名称：水上梅花桩 |  |
| 15:00-17:00 | 项目八、扎筏泅渡 |  |
| 17:00-17:30 | 项目九、团队总结 |  |
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